Découvrir le coaching en bref

Le coaching professionnel est

• Une alliance entre vous et le coach: pour prendre du recule et voire votre présent et future sous un autre angle.

• Un dialogue déroulé par le questionnement puissant: parce que les questions plus simple sont souvent le plus surprenants.

• Un accompagnement de courte durée focalisé sur vous et votre sujet spécifique: pour gagner en autonomie et vous recentrer sur vous même.

• Un parcours vers vos propres solutions: parce que la meilleur solution est celle que vous appartienne, en phase avec vos besoins et vos valeurs.

• Un processus professionnel: pour vous débloquer aujourd’hui, faire votre premier pas et marcher vers votre objectif.

• Un cadre de confidentialité et sans jugement: pour être libre de s’exprimer en liberté, prendre conscience et agir.

• Un espace d’écoute et empathie sincère: pour se sentir en sécurité et alaise dans la bienveillance.

• Un temps de pause et de silence propice à la reflexion creative.

Le coaching professionnel n’est pas

• Pas du conseil : le coach ne donne pas des conseils, ni suggestions, ni fait des choix à votre place.

• Pas de la thérapie : le coaching n’explore pas ni le passé, ni les trauma.

• Pas de diagnostic: le coach ne formule pas de diagnostic, ni donne des cures. Le coachée est le "client", pas le "patient".

• Pas une formation : la séance de coaching ne sert pas à dispenser des formation.

• Pas du mentorat : l’expert de votre vie c’est vous-même.

Qu'est-ce que fait le coach ?

• Le coach est responsable de la mise en place et déroulement du processus de la séance de coaching.

• Le coach vous pose des questions adaptés pour vous faciliter des prise de conscience et d’identifier vos propres solutions.

• Le coach vous écoute activement, sans jugement, avec bienveillance et empathie sincère.

• Le coach s’engage à respecter la confidentialité absolue et suivre la déontologie et éthique du coaching professionnel.

Qu'est-ce que fait le coachée ?

• Le coachée définie son propre objectif spécifique, réaliste et atteignable dans la/les séance/s.

• Le coachée réponds aux questions en pleine liberté et confidentialité.

• Au fil des questions, le coachée réfléchi sur son ressentis, ses besoins, ses valeurs et ses croyances.

• Le coachée est responsable de ses propre solutions, résultats et actions.

Important: le coaching est-il adapté à ma situation ?

• Le coach professionnel n’est pas un psychologue, ni un medicin, ni un psychiatre, ni un psychothérapeute.

• Ou cas ou vous avez (ou pensez d’avoir) une pathologie psychologique (*) ou burn-out en cours, il est recommandé de consulter et être pris en charge par un professionnel de santé (psychologue, médicin, psychiatre).

  • [(*) Liste non exhaustive: dépression, dépendance, trouble de l'alimentation, syndrome de stress post-traumatique, syndrome de l'imposteur.]

Découvrez nos services